备孕男女饮食及其他方面准备

      建议您在备孕期间，别吃生冷，特别在经期，凉了不好受孕，多吃蔬菜，别吃甜了，别胖了，多运动，别紧张，心情舒畅，忌烟酒，特别是别老想着怀孕，这样急躁更不易怀，顺其自然
      

      你好，备孕前建议女性检查白带常规有无阴道炎，检查子宫及附件彩超有无异常，有无肌瘤或附件囊肿之类。月经规律?排卵正常?输卵管通畅?男性精子检查正常?戒烟酒，规律作息，正常饮食，少吃辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      你好！备孕期间应提前三个月补充叶酸，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃生冷和辛辣刺激性油腻油炸食物
      指导意见：
      建议你最好放松心情，生活饮食规律，选择在排卵期间同房，会增加受孕的几率，祝早孕！！
      
      以上是对“备孕男女饮食及其他方面准备”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男女备孕之前需要去医院做一个系统前面的查体。从优生优育的角度讲保证男女双方在最佳状态。
      指导意见：
      饮食方面：饮食丰富，营养均衡，不挑食不偏食，既过分油腻。戒烟戒酒，忌辛辣刺激性的食物。备孕前三个月女性需要口服叶酸片，每天400微克。
      其他方面儿放松心情，减少辐射，多运动，增强体质，不要随意用药。
      

      病情分析：
      您好，根据你的描述，备孕期间需要做什么准备。主要从饮食上了解。
      指导意见：
      多吃新鲜食物避免吃垃圾食品，生活规律化早睡早起，补充叶酸，戒烟戒酒。保持良好的心态和愉悦的心情，
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，在备孕期，男女饮食方面也没有很特别的要求，一般营养均衡就可以啦。
      指导意见：
      根据你的情况，现在在备孕期，建议你注意休息，生活要有规律，不要熬夜，备孕期营养要均衡，备孕期补充叶酸，预防神经管畸形。
      

      病情分析：
      你好，在备孕期间也比表重要的，双方都可以开始吃叶酸片，就普通的叶酸片0.4豪克的就可以。
      指导意见：
      生活作息要规律不要熬夜不要接触有毒有害物质，不要抽烟喝酒，饮食上丰富些，不需要特别的吃，种类丰富就可以了，不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“备孕男女饮食及其他方面准备”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！