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老公精子活性不足，备孕中，怎么调理才能好的快些？

女 | 25岁 2020-06-05 16:50:52 2人回复来自

健康咨询描述：备孕一直没怀上，之前也没去检查过，后来去医院才发现老公精子弱，ab30%，这种情况严重吗？多长时间可以调理好？

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杨庆玺山东省泰山疗养院副主任医师擅长: 常见肿瘤,肺癌,肝癌,乳腺癌,胃癌,肠癌,熟悉内分帮助网友：21442

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2020-06-05 21:27:28 我要投诉

正常情况下，a级精子加b级精子应该大于50%。现在这种情况主要是由于精子质量下降导致的，建议平时可以多锻炼身体增强体质，可以适当服用生精片，提高精子质量，能帮助怀孕的。

2020-06-06 14:20 ask93056039cf 追问

要多补锌元素吗？食补的话吃哪些东西比较好？

2020-06-06 21:23医生回答：

平时可以多吃一些温补类的食品，比如说牛肉，羊肉，枸杞，花生，韭菜。

许伟 枣庄市胸科医院主治医师擅长: 甲状腺癌,乳腺癌,食管癌,肺癌,胃癌帮助网友：13423称赞：3

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2020-06-05 16:54:20

有弱精症的患者，平时一定要注意适当的加强运动。所以性生活不能太频繁，平时多吃一些温阳补肾的食物，比如说羊肉，狗肉，牛肉等食物，你也可以吃点六味地黄丸和右归胶囊。

2020-06-05 16:55 ask93056039cf 追问

这两个一起吃吗？

2020-06-06 05:32医生回答：

可以一起吃。