健康咨询描述: 骨垢线有没有闭合,还可不可以长高,年龄21岁,如果没有闭合后期通过运动和补钙可不可以达到长高效果
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
根据您的病情描述,骨骼快要闭合,长高的空间不大,建议多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。晚上9:30上床睡觉,晚上10:00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。愉悦的心情有利于促进身高。晚上临睡觉前喝奶,吃钙片促进身高。
病情分析:
您好,从您上传的图片看,骨骺线已经闭合了,这种情况身高增长的可能性不大的。目前这种情况,建议你多做些户外活动,保证饮食均衡,保证睡眠。
指导意见:
目前看你上传的图片,骨骺线已经闭合了,这种情况身高增长的可能性不大的,多做户外活动,多吃些鱼肉蛋牛奶等营养丰富的食物,保证睡眠,希望我的回答能帮助到你。
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