左手腕背部前天开始疼痛

      像这种情况主要的还是和劳累可能有关，建议平常一定要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，尽量还是戒掉玩手机游戏的习惯，要加强营养，多锻炼身体，多跑跑步，多活动活动都有利于缓解。
      

      你好，根据你的描述，左手腕背部疼痛，考虑可能是跟你每天长时间的玩儿手机有关，当时间的处于一个动作，导致手腕儿劳损或拉伤。平时注意休息避免长时间的玩儿手机电脑游戏等，尿酸高提示有痛风的可能，建议你日常饮食要少吃含镖呤高的东西。
      
      以上是对“左手腕背部前天开始疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前不好明确是贴膏药还是经常玩手机所致。目前的情况也不用给与特殊处理，先多做做局部热敷，然后继续观察。
      指导意见：
      日常生活中饮食上注意尽量减少摄入肉类，肉汤，海鲜，动物内脏，酒类等高嘌呤饮食。多饮水，多运动，少玩手机。