20岁男生当兵常吃钙片可以吗

男 | 19岁 2020-06-05 20:18:36 2人回复来自

健康咨询描述： 20岁男生现在当兵训练强度大，买了瓶钙片吃，这样可以吧，会不会钙过量，不会造成什么影响吧，老是腿疼，想着补补钙

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2020-06-05 20:24:05 我要投诉

经常出现腿疼痛的现象是可以吃一些钙片的。但由于目前正是青少年不建议长期吃的，比如说可以吃一盒之后停一段时间，然后再吃另一盒，或者平时经常吃新鲜水果蔬菜，也可以不用吃钙片的。

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2020-06-05 20:39:53 我要投诉

首先要确定你老是腿疼，是不是由于缺钙导致的？正常饮食的情况下是不应该缺钙的。钙片如果你只是补一瓶，那么是没有什么问题的，如果长期补充钙片，那么是容易补多的。

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