头发细软变黄，发旋头发稀疏

      1、内在调理：保证睡眠、多吃滋阴养血、滋补肝肾的食物。中医讲黑主肾，黑色食品对补肾是非常好的，像黑芝麻、黑豆、黑米都很好。还有板栗、海参、核桃，都可以很好地滋补肝肾滋阴养血。还有一些养血健脾的食物，像大枣、桂圆、桑葚、枸杞和动物肝脏。
      2、头发护理：避免过度烫染、使用护发素、头皮按摩、定期做发膜等深度护理。在头发的护理上，可以适当减少洗头的次数，尽量用温和的洗发露，或者干脆用药物洗发水。每次洗完头可以用免洗的护发素涂抹头发中下段。不要在头发湿的时候梳头，尤其不要用塑料梳子，很伤头皮的。
      

      病情分析：
      根据症状患者可能是肾阴虚，阴虚则营养滋润功能失调，因此头发稀疏，耳鸣，脱发掉发等
      指导意见：
      建议给滋阴补肾药物如六味地黄丸，知柏地黄丸治疗，并建议平时多食用补肝肾食物如黑芝麻，黑豆等。
      
      以上是对“头发细软变黄，发旋头发稀疏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！