被自家狗的牙齿蹭了一下，没出血，没破皮

      根据你的描述，被狗抓伤了，首先用肥皂水彻底冲洗一下伤口，酒精或者碘伏消毒皮肤，没有破皮出血，就不用去疾控中心注射狂犬疫苗了，不会得狂犬病的，以后不要与狗密切接触，防止发生意外事件。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，被自己家的狗牙齿蹭了一下。没有出血，没有破皮肤。如果皮肤颜色是正常的。不需要注射狂犬疫苗。如果皮肤有红肿，有瘀紫需要注射狂犬疫苗。
      指导意见：
      保持心情舒畅，不要有思想压力，不要想的太多。以后尽量避免和狗接触，以免引起不必要的麻烦。