打胎以后身体虚弱,注意优质蛋白饮食,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼肉、牛肉等都是优质蛋白,可以促进身体恢复。另外注意多吃含有维生素C丰富的水果蔬菜,可以提高身体抵抗力
病情分析:
您好,流产后建议休息两周,前三天卧床两周之内不能坐浴,一个月内禁止同房,一个月内不要吃生冷辛辣等刺激性食物。不要接触凉水。
指导意见:
饮食建议:
一、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
二、蛋白质如摄入不足机体抵抗力降低。流产半个月之内多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
三、流产后,身体较虚弱,常易出汗。要补充水分,汗液中排出维生素较多,尤其是维生素C、B1、B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
请问流产后吃什么水果和蔬菜是最好
除了山楂,萝卜,苦瓜,橘子这些不能吃外,其他都可以多吃些。
病情分析:
你好,不管你是多大月份流产,只要流产后都要注意饮食,休息和避免感染。
指导意见:
流产后饮食要温热,营养丰富,不要生冷辛辣刺激,注意休息预防感染,服用消炎药和活血化瘀治疗,一个月内不要同房盆浴。
以上是对“我嫂嫂打胎了想问一下打胎之后吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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