生气时，撞墙，勒脖子
健康咨询描述： 今天跟父母吵架生气时，撞墙，勒脖子。心里郁闷，手发麻。被父母看见我这样，我不敢跟父母说话了。
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，今天和父母吵架事情时候撞墙，勒脖子，心里郁闷，手发麻，可能是情绪过于激动紧张的原因，
指导意见：
建议平时遇到事情应该多和父母进行沟通交流，尽可能避免情绪激动影响家庭和谐，需要自己学会自我进行调节自己心态，一家人应该互帮互助团结一致，多沟通交流，互相理解或信任的。
已经好几次
如果多次出现这种表现，应该到正规医院心理科进行咨询检查，
病情分析：
你好，在给父母生气时做出过激的行为，请问之前有没有这种状况？在给父母生气之前是否是心理压力太大，或者是有其他的事情难以疏泄自己心中的压力，所以才在与父母生气的时候把这些不良的情绪爆发出来呢？
指导意见：
你在父母眼里是他们最亲爱的孩子，无论你怎样父母都会体谅你，并不会因为你的失态而对你有成见，所以针对这个你没有必要心里压力太大，但是针对你内心的压抑以及这种冲动的行为，需要反思一下自己到底是为了什么，需要学会管控好自己的情绪，避免伤害自己以及他人。
感觉我有轻微的焦虑和忧郁症
如果自己感觉在情绪心理等方面出现问题的话，如果感觉症状不明显，可以选择心理咨询机构进行心理咨询，如果症状比较明显的话，就需要去医院精神心理科就诊给予药物治疗，所以你可以把你的症状简单的说一下，帮你分析一下。
我生气时，心里非常郁闷，心里会想着自己没有用，就会想到自残的行为
人在正常的生活当中有情绪是非常正常的，怎样来宣泄这些情绪才是最主要的。你采取自残的方式来宣泄情绪这种方式是不可取的。所以你需要转变自己的思维模式，要对自己增加自信心，告知自己身上有很多优点，而并非是一无是处。
经历的事，感觉我缺乏安全感
人的生活经历不同，有的人内心或者是缺乏安全感，这也与自己内心不够强大有关系，可以进行心理咨询。
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