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背痛怎么回事，这几天没休息好

男 | 16岁 2020-06-06 22:07:35 3人回复来自未知

健康咨询描述：这几天没休息好，然后也一直在坐着，没怎么动，刚刚坐着的时候背后一阵一阵的痛，现在好了，这是什么情况？

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2020-06-06 22:24:25 我要投诉

你好，根据情况描述就是锻炼的的少引起来了，腰背肌肌膜炎，这种情况可以按摩热敷，外用扶他林软膏治疗，平时要做腰背肌功能锻炼，做燕子飞动作，或者是五点支支撑锻炼腰背肌

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2020-06-06 22:13:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是感觉到自己的背部疼痛明显的了，考虑是肌肉拉伤的。
      指导意见：
      由于没有休息好的话，身体没有得到充分和足够的休息，进而肌肉可能是会有拉伤的了，建议还是需要正常作息的了，不要熬夜的了，饮食也要规律的。

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2020-06-06 22:24:08 我要投诉

你好，具体那个地方疼痛啊？你能用手按压找到准确疼痛位置吗！有没有照片指出疼痛位置给我看看，睡眠怎么样，现在考虑坐时间长了引起的，建议你起身活动活动，锻炼锻炼，疼痛位置贴贴膏药热敷热敷吧