后腰总感觉僵硬、酸疼

      病情分析：
      这种情况考虑腰肌劳损，腰椎间盘突出，背部筋膜炎引起的可能。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头及久坐及长时间弯腰，最好平卧位休息，调低睡觉的枕头。可以热敷理疗烤电按摩，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。

      病情分析：
      根据你的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点腰肌劳损引起的症状表现的。
      指导意见：
      建议到医院外科就诊，拍片检查一下看看，腰椎正常就没什么，可以局部理疗热敷，配合针灸缓解症状，避免劳累负重。
      以上是对“后腰总感觉僵硬、酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析根据您描述的情况后，腰总感觉僵硬酸疼，背部中央两根大筋靠左那根的后腰位置，长期感觉酸疼僵硬
      指导意见：
      指导意见，根据您描述的情况后，腰总感觉僵硬酸疼，背部中央两根大筋靠左那根的后腰位置，长期感觉酸疼僵硬，这种情况考虑有可能是腰肌劳损，腰肌筋膜炎，或者是腰椎的病变，建议排腰椎片子看看，可以对症做针灸按摩理疗