手臂活动时疼，不活动时还行

      肩关节疼痛有可能是肩周炎压迫神经引起的，但不能排除外伤撞击或者软组织损伤的可能，可以使用热敷、按摩或者针灸的方法缓解症状，并服用止疼药进行治疗；还应该到医院的骨科拍片检查，必要时采用手术治疗。
      

      根据你的描述并不严重属于肩袖损伤。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的促进积液的吸收一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免患肢负重活动。
      

      病情分析：
      这种情况属于肩周炎，劳累着凉加重，关节疼痛，胳膊上举后背受限。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，疼痛尽量减少活动，可以热敷理疗烤电，配合药物治疗。有痛点的可以打封闭针。严重的考虑手术。
      
      以上是对“手臂活动时疼，不活动时还行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！