我50岁，长期生气，心神不宁，

      朱砂具有镇心安神，清热解毒，通血脉，止烦闷，逍客，除中厄腹痛的作用，还可以治疗癫狂惊悸，心烦失眠，眩晕中毒，等等症状。而且可以起到养精神，安魂魄益气，明目的作用佩戴朱砂手镯有一定辅助及心理作用，应保持愉悦心情，避免劳累熬夜及过度紧张，保证充足睡眠，适当运动锻炼提高自身免疫力抵抗力
      

      病情分析：
      你说的这个东西，作用不是很大，像你这个情况必要时还是要在医生的指导下适当吃药调理一下的。
      指导意见：
      平时要注意休息，避免熬夜，饮食上要少吃生冷油腻和辛辣刺激性的食物，适当运动增强体质，如散步，做体操，打太极拳，游泳等。

      病情分析：
      你好，50岁女性。患者长期生气，心神不宁，出现睡眠障碍。
      指导意见：
      根据所描述的情况，出现上述症状，应该用药物调理，最好看中医，用中医药治疗效果比较好的。朱砂手镯属于红色，不适合女性佩戴。
      
      以上是对“我50岁，长期生气，心神不宁，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，朱砂手镯是有一定的镇静安神的功效的，但是最重要的还是要在心理上进行调节，每当遇到事情的时候，要自己调整好心态。
      指导意见：
      建议您平时要保持良好的生活习惯，每天按时就寝，保证充足的睡眠，不要熬夜，在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果。要保持一个乐观的心态。