右手腕神经血管肌腱断了
健康咨询描述： 肌腱断了12根正中神经桡神经损伤现在术后一个月了手还是图片这样不能屈曲和握拳也不能竖直放下下一步我该如何做（已经术后一个月了）
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回复区
病情分析：
肌腱的损伤，那么通过锻炼以后，这个是可以慢慢的恢复到80~90%以上的。
指导意见：
如果是神经的损伤，这个对你以后的活动功能肯定还是有很大的影响，建议还是要被动的和主动的锻炼。
那我的这个情况还能恢复到以前吗或者大概能恢复到什么状态
现在能不能动一点点呢？神经损伤是很难恢复的。
动的幅度比之前好了点但就是伸不直握不了拳
那种加强锻炼呢，没有方法，就是锻炼的时候不能怕疼，只有疼，疼到心里去才有效果。
就是用左手将右手手指掰直但是掰直后自己又会弹回
有一个过程好吧。伤筋动骨100天，你这才一个月。
右手脘神经损伤肌腱断裂12根，术后一个月左右可以康复锻炼，甲钴胺营养神经，康复师帮助针灸推拿治疗，不能屈曲不能握拳，手握弹力球锻炼，就精细动作练习，多晒太阳少熬夜，补钙治疗
病情分析：
你好，您的右手腕神经肌腱断裂，手术已经一个多月了。手还不能握拳。这个是不能着急的，术后循序渐进的进行功能锻炼。
指导意见：
注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，可以热敷，理疗，考电，针灸，按摩，促进颈部血液循环，减轻症状。有条件的话，可以去当地的康复科进行康复训练。
以上是对“右手腕神经血管肌腱断了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
康复锻炼会不会很痛苦
痛不训练是很痛苦的，很疼痛，但是一定要克服才能达到功能的部位。
您指的是到康复科锻炼吗我现在在家就是简单的掰掰手指也没有感觉到多疼但是手腕还是不能活动是垂腕的状态
要使劲的掰，逐渐加大活动力度。
使劲了害怕肌腱会断我太难了
由轻到重，循序渐进。
疾病百科| 桡神经损伤
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