脚扭了，冰敷后，推拿了，现在肿了，怎么办

女 | 45岁 2020-06-07 19:35:14 2人回复来自黄山市

健康咨询描述：下午三点扭到脚，用冰敷了，没有肿，应该是筋扭到了，紫的，很痛后来五点半，家里找了一个老人来推拿，用烧酒，烧火，推拿，推了两次，现在肿了，胀痛还可以冰敷吗

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2020-06-07 19:46:41 我要投诉

扭伤或者挫伤，二十四小时之之内都是可以冷敷的，而且尽量冷敷。这时不要热敷，热敷容易加重肿胀。二十四小时之后由于急性期已经过去，可以考给予热敷，这样加速血肿吸收。

武小波主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,气管炎,肺炎,带状疱疹,扁桃体炎帮助网友：3807

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2020-06-07 19:36:34 我要投诉

      病情分析：
      您好，软组织挫伤，前两天是禁止热敷的，因软组织挫伤时伴有小的毛细管破裂，进行热敷或局部揉按可造成肿胀加重。
      指导意见：
      建议48小时以内，用冷敷的方法，48小时以后可改为热敷。同时活血化瘀药物也要在48小时以后再应用。

2020-06-07 19:38 ask93228697mg 追问

就现在继续改为冷敷是吗

2020-06-07 20:24医生回答：

对，两天内不能热敷。