健康咨询描述: 洗头掉的头发多一些,平时用手的五指从头顶顺到发尾,有时会掉一两根或者没有,有时又会掉五六根。不知道有没有脱发的症状。
人的毛发也存在一个新陈代谢的,每天脱发和生长新发,存在一个动态的平衡,这个时候虽然头发脱落,但是头发不会变少,这是正常的,如果掉的多了,长的少,这个时候就是不正常的了。
病情分析:
脱发,是指连续三个月以上,每天掉发超过100根才考虑的。
指导意见:
建议平时注意饮食均衡,多喝水,不要熬夜,不要焦虑,头发有正常的脱落与生长,无须特别紧张,可以口服天麻首乌片调理。
请问平时应该多吃什么能护发放脱发呢
黑芝麻,黑豆,核桃,花生
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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