点穴减肥用封穴吗？凑字数
健康咨询描述： 你好，我5月8日开始在美容院进行点穴减肥，可是后来却感觉浑身没劲，而且便秘，中间停了一周便秘就好了，所以不想再进行减肥了，让封穴，结果美容院的人却说，没到易瘦体制，离标准体重差太远，穴位封不住。我想问一下，浑身没劲，便秘是不是点穴减肥引起的？真的有没到易瘦体质，无法封穴这一说吗？（女，28岁）
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目前如果想减肥的话，不建议使用封穴等方法或者是减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操中都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
点穴减肥这种情况一定要在专业医生的指导下同时配合合理的饮食，适当的运动。所以建议最好的减肥方式就是管住嘴迈开腿，平时可以每天做45分钟或者一个小时的有氧运动，规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在七分饱少吃高热量高脂肪的食物，少喝碳酸饮料，睡觉前两小时不要吃任何食物
点穴减肥必须封穴吗？美容院的人说：如果不封穴，会比以前更胖
美容院不是专业的医疗机构，所以不要听取美容院的减肥点穴法，没有科学依据。
好的，谢谢
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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