失眠多梦，心烦意乱胃痛食欲不振

      你好，考虑可能是胃炎和体内湿气重引起的，建议首先调整饮食结构，尽量吃一些清淡温软易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，千万不要吃油腻，生冷硬辛辣刺激性食物，薏米，赤小豆，南瓜有祛除体内湿气的功效，可以食用。同时也要坚持运动锻炼，戒烟戒酒。
      

      病情分析：
      你好，您说的是失眠多梦，心烦意乱，食欲还不好，舌头麻麻的有齿痕，这都是肝火旺盛或者是胃肠道功能紊乱引起来的。
      指导意见：
      您可以口服龙胆泻肝胶囊，还有维生素b1b12调节神经，平时可以口服一些益生菌来调节您的胃肠道，晚上早点儿休息，不要吃刺激性食物，多吃水果蔬菜。