前年健身伤到膝盖了，现在稍微一活动就疼

      您的现在这个膝盖的疼痛可能就是您当时过度活动所导致的局部损伤那么肯定是有一定的影响了建议您平日避免过度劳累注意保暖也可以适当的应用一些活血化瘀的药物如果症状出现时也可以进行配合针灸
      

      如如果是同由于剧烈运动而引起的滑囊炎或者是滑膜炎导致关节部位积液，可以通过抽液治疗，也可以进行关节部位注射药物，平时还可以采取理疗的方法辅助治疗，但是一定要注意多休息，不能过多运动。
      

      病情分析：
      您好，您说的这种情况，这是因为您过度运动以后导致的膝关节不适感，这种情况呢，并不能确定是半月板还是韧带损伤。
      指导意见：
      您这种情况需要到医院做一下膝关节的核磁共振来明确一下，到底是膝关节哪个部位？哪个组织病变导致症状？再决定具体的治疗和日常生活预防
      以上是对“前年健身伤到膝盖了，现在稍微一活动就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！