医生回复区
2020-06-08 14:40:50 我要投诉
可能是由于你锻炼的强度不够，另外经常骑自行车会让小腿部位的肌肉得到有效的锻炼，从而会增强小腿部位的肌肉的发达。要想做到有效的锻炼，可以通过跑步长跑。达到消耗脂肪的程度。
2020-06-09 12:02
ask93092705s7
追问
我小腿肌肉变发达了一直坚持的话它会瘦下来了吗腿太粗感觉很奇怪
2020-06-09 16:30医生回答：
会将多余的脂肪减掉的
2020-06-08 14:37:42 我要投诉
病情分析：
肥肉变成了硬了是有了肌肉，是更健壮了，并不是越减越肥，继续坚持运动锻炼，会比原来瘦。
指导意见：
建议适当饮食控制，不食油腻食物及甜食，不喝饮料啤酒，坚持运动锻炼，也可以慢跑或快走每天40分钟以上，骑自行车也可以。
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