健康咨询描述: 吃维生素C含量比较多的水果和维生素E含量比较高的蔬菜能不能淡化黑色素呢,谢谢医生
维生素c和维生素e可以淡化黑色素的,维生素c和维生素e都是比较好的抗氧化剂,可以减少自由基对皮肤细胞的破坏,能够防止色素沉积,对促进人体的新陈代谢有好处,平时保持局部清洁卫生,勤换内裤。
那比较寻常的水果蔬菜那些含维生素E和维生素C较高呢?
西红柿,奇异果,柠檬,草莓,以及葡萄,苹果等都含有大量的维生素c。
那维生素E呢
新鲜水果蔬菜都含有维生素的
女生的私密处有点黑黑的,吃维生素c含量比较多的水果和维生素e比较高的蔬菜是否能淡化黑色素,正常情况下,维生素c和维生素e同时服用,有美白美容养颜的功效,女性私密处黑黑的属于正常的生理现象,不用刻意去调理。
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