左脚脚外侧麻木半年。

      考虑可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的，建议最好做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服甲钴胺、复方血塞通胶囊配合按摩、热敷、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的剧烈运动，睡硬板床，防止久站久坐弯腰。
      

      肌肉酸痛拉伤肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要排除韧带损伤和细小神经损伤的情况，暂时减少活动过多注意休息，检查一下磁共振和肌电图，口服甲钴胺营养神经，去正规医院康复训练理疗可以
      

      你好，根据你描述的症状，左脚脚外侧的麻木有半年的时间，之前有过外伤的经历，那么这种情况呢？可能现在有神经损伤的情况，建议热敷和应用甲钴胺来缓解临床症状，同时的建议去医院做一个肌电图检查，看一下神经损伤的具体情况。
      
      以上是对“左脚脚外侧麻木半年。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！