健康咨询描述: 以前没注意,今天洗澡突然发现自己后背,肩胛那里好多斑块,不疼不痒。想问一下这是怎么了

        	
        	
          出现这些斑块,考虑有可能是反复的毛囊感染,然后造成的色素沉着。可以避免吃一些过度辛辣刺激性食物,少吃一些比较甜的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,平时避免过度熬夜,以免引起内分泌失调等。
      
                                          病情分析:
      你好!根据你描述的病情,女,20岁,背部突然出现很多暗沉一样的斑,不痛不痒,去二甲或二甲以上医院皮肤科就诊。
      指导意见:
      注意休息,充足睡眠,生活起居规律,饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物,富含维生素的食物,戒烟戒酒,适量运动,保持平稳心态,控制体重在标准范围之内,希望能够帮助到你。                                                                     
你好,医生,我想请问一下,我这大概是怎么样?为什么会这样?
血液系统的问题,多食黑米,黑木耳,黑芝麻类食物。
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