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王医生您好向您咨询一下腰间盘突出

女 | 40岁 2020-06-08 22:24:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 腰间盘突出,右屁股跟右腿特别疼,近期照着你视频的5点支撑做,做完以后腰特别疼,我想问一下这个是不是不太适合我呀,我做什么锻炼一下比较好呢?


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杨广禄
杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,腰肌劳损,骨折 帮助网友:32357
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2020-06-09 08:35:45 我要投诉

      腰椎间盘突出在急性发作期的时候,也就是疼痛麻木的时候是不能够做腰部的功能锻炼的,应该严格的卧床休息,并且配合腰椎三维电脑牵引治疗,甘露醇脱水治疗,当急性期过后才能锻炼。

2020-06-09 18:42 ask93232199rh 追问

医生,您好您看像我这种情况做一些什么锻炼好呢?希望您能抽出时间回复一下,万分感谢?

2020-06-10 06:34医生回答:

请到康复科。

李云恺
李云恺 济南市第四人民医院   副主任医师 擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损 帮助网友:37734称赞:1
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2020-06-09 08:36:17 我要投诉

      您描述的情况,疼痛严重的时候需要暂时卧床休息,卧硬板床暂时不要进行锻炼,如果想锻炼的话,可以锻炼轻度的直腿抬高。五点支撑,一般需要在不疼痛的情况再锻炼,同时做好热身,循序渐进,避免劳累疼痛。

2020-06-09 18:43 ask93232199rh 追问

医生您好,您看像我这种情况做些什么锻炼好呢谢谢

2020-06-10 08:45医生回答:

直腿抬高主动被动屈伸,不疼痛的情况逐渐增加强度

吴煜坚
吴煜坚 东莞市康复医院   主管护师 擅长: 脑卒中、脊髓损伤、骨折康复护理,儿科护理。 帮助网友:4422称赞:1
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2020-06-09 08:22:15 我要投诉

      病情分析:
      一般像这种情况,如果说有腰椎间盘突出右屁股,而且右腿有疼痛,这个是属于有压迫神经引起的,这种情况要注意缓解疼痛的。
      指导意见:
      像目前这种情况的话,是可以配合做一些物理治疗的,可以做一些中医的针灸艾灸来调理,平时要注意个人的清洁卫生,要适当的配合运动锻炼的。这个是可以适当的配合这些飞燕的。
      
      以上是对“王医生您好向您咨询一下腰间盘突出”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵彦红
赵彦红 副主任护师 擅长: 骨盆骨折,腰椎骨折,肋骨骨折,股骨颈骨折等骨科疾病 帮助网友:9298
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2020-06-09 08:22:50

      病情分析:
      你好,看到你的报告,患腰椎间盘突出症,有神病压迫症状。
      指导意见:
      建议休息时平卧硬板床,忌久坐和弯腰劳累,可以坚持倒走锻炼腰背肌,也可以坚持做燕飞天动作,必要时牵引或按摩,口服腰痛宁胶囊。
      

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