没精神，腰时不时的酸

      指导意见：
      你好，这种情况考虑肝肾亏虚，可以口服活力苏口服液，壮腰健肾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      手淫两年多吃黄芪并不一定还有效果，黄芪主要是补气虚的。如果精神不好，腰酸痛的话，这种情况可能阳虚多一些，可以吃点男宝胶囊看看。平常要控制手淫次数，一个月不要超过3~4次。
      

      手淫两年多，也不是什么大问题，不要产生什么心理负担，要看是否很频繁。才24岁年纪，慢慢戒除手淫就好了。既没有阴虚也没有阳虚，暂时什么药都不用吃。早睡早起，规律生活，戒除手淫，体育运动。
      
      以上是对“没精神，腰时不时的酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平日感觉没有了精神，腰酸，这明显是肾气亏虚的表现，您服用黄芪时好时坏，说明药物还是有一定作用的。
      指导意见：
      如果平时怕冷，四肢凉的话，一般多是阳虚，如果五心烦热，一般多是阴虚，所以您首先要减少手淫，平时多运动，提高免疫力。