风湿性膝关节炎肿胀消除了还不能下蹲！

      风湿性骨性关节炎渗出积液，在治疗的过程中患肢不能运动或少运动，导致了关节粘连，这时候就需要到康复科，在康复师的帮助下进行被动的屈伸练习，把粘连带打开，配合理疗推拿按摩。逐渐康复。

      你好，根据你描述的情况，如果没有韧带及半月板的损伤，考虑还是由于关节炎疼痛长时间的活动限制导致的，建议你局部可以进行热敷，针灸理疗，然后逐渐的进行功能锻炼，并且要注意休息，不要爬山和走楼梯，适当的补充钙剂。

      病情分析：
      你好，关节肿痛消除后，必须将功能锻炼放在恢复关节功能方面，按照病变关节的生理功能进行锻炼，开始时先从被动活动逐步转为主动活动，或两者结合进行，以主动活动为入促进关节功能恢复。
      指导意见：
      锻炼的方式包括：1，伸展运动伸展收缩身体的多个环节，每个关节伸展10到30次，简简单单，改善关节僵硬，迅速而有效。2，力量训练病人可以根据自身状况，选择是否负重。3，有氧运动有氧运动是指运动时间较长，运动强度中等的运动方式，有氧运动可以增强心肺功能，类风湿关节炎病人可以选择低强度的运动方式，比如快走，游泳，运动时间以二到三十分钟为宜，坚持每天锻炼。风湿关节炎病人应避免增加关节压力的运动方式，比如快跑，网球，羽毛球，举重等。
      
      以上是对“风湿性膝关节炎肿胀消除了还不能下蹲！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！