脚踝崴伤红肿，可活动关节几周后

      崴伤后踝关节肿胀，现在有响声，如果没有红肿疼痛和影响功能，考虑关节囊韧带紧张或者软骨摩擦等引起的，可以温热水泡脚，每天两次，每次约20分钟，锻炼关节拉伸，增加韧带的柔韧性，补钙吃钙片比如迪巧，多晒晒太阳，避免受凉，特别是不要沾凉水，观察恢复看看，
      

      考虑是局部软骨之间的摩擦，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合局部理疗，热敷，按摩进行对症治疗。平时饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、骨头汤，注意休息，避免患肢的过度运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，这种情况应该考虑是韧带拉伤，建议你可以外用喷点云南白药喷雾剂
      指导意见：
      建议你去正规医院的外科去咨询拍片看看骨头情况，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要剧烈运动，注意适当的多休息
      
      以上是对“脚踝崴伤红肿，可活动关节几周后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！