您好!人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团,称为痔,又名痔疮.痔疮又有内痔,外痔,混合痔.妇女在妊娠期,由于盆腔静脉受压迫,妨碍血液循环常会发生痔疮,对原有的痔疮也是会加重的.长期不合理的饮食(辛辣刺激的食物),不好的排便习惯都可能是痔发生的愿意之一.
痔疮一旦产生就无法自愈,用药只能缓解病症,不能根治.在日常生活中要预防便秘:1,饮食中必须有适量的纤维素.
2,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个.
3,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮.
4,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.
5,进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便.
6,每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯.
7,保持心情舒畅,生活要有规律.
发现痔疮要尽早就医,以免延误.
祝您早日康复!
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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