用枸杞泡水喝，一天泡几个

      您好.您这个年龄一般也就跑泡六颗左右就可以的，当然在熬粥时也是可以加入适量的枸杞，若是感觉上火的症状建议您可以到医院让医生根据您的舌苔脉象综合判断下在服用效果会更好

      枸杞子主要是滋补肾阴的，在不明确是肾阴虚还是肾阳虚的情况下，不建议盲目用药，建议到中医院号脉后开方子调理，平时保持健康生活方式，不要熬夜压力大情绪不畅。
      

      病情分析：
      同学一般年轻人很少存在肾虚的这种情况，可能平时经常有手淫，手淫过度导致腰膝酸软。
      指导意见：
      这个的话首先还是戒掉手淫这种不好的生活习性，加强营养饮食锻炼，那么枸杞也是可以喝的。如果是泡水代茶饮的话，一次性泡一二十粒都没有什么问题
      以上是对“用枸杞泡水喝，一天泡几个”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！