头昏脑胀，感觉昏昏沉沉的

      你还是跟你的血压比较低有关系的，平时吃点补气血的东西，比如和你吃红糖，红枣，乌鸡，阿胶。因为三餐要规律，不吃生冷先拿自己的东西注意休息，保证睡眠充足。
      

      导致头昏昏沉沉的，头昏脑胀的原因有很多的低血压引起的吃生脉饮会有效，如果不是低血压导致的，那吃生脉饮就不会有疗效，患者要注意平时是否是有睡眠不好，睡眠的质量低下，或者是存在着慢性的脑供血不足
      

      你好，根据你的描述，你的情况还可能是低血压导致的。脑供血不足，平时最好适当的运动，大家要有规律，不要吃伤了的食物，注意休息，不要长时间玩电子产品。建议你可以喝点鸡汤。也可以喝点阿胶补血口服液，注意不要劳累。
      
      以上是对“头昏脑胀，感觉昏昏沉沉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述，你平时血压比较低，建议你最好测一下血压，如果你的血压还低吃一些补血益气的药物及食物。建议你抽血查血脂，只做个脑部CT排除一下高血脂及脑梗的可能。
      指导意见：
      建议你可以炖鸡汤喝，炖鸡汤的时候加当归，党参，大枣，黄芪等药物，平时可口服阿胶补血口服液。平时注意休息，不要过度劳累。