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走路右脚后跟里面疼，右边侧边也疼

男 | 20岁 2020-06-09 19:59:41 2人回复来自

健康咨询描述：两天前开始脚疼，以前有习惯性扭伤，两天前没有扭脚但是突然增加了运动量，右边脚的外边就开始疼，脚后跟里面也开始疼，长时间不走路以后走就会疼，走一段时间以后会减轻，会不会是跟腱炎？我这段时间都要上班怎么处理最好

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2020-06-09 20:20:25 我要投诉

你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要从事跑跳运动，禁烟酒，不要长时间站立行走，抬高患肢，适当制动，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。

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2020-06-09 20:28:05 我要投诉

根据你口述的症状，多考虑是由于过度的运动而导致的跟腱炎，可以选择中医理疗法烤电热敷或者是在外部涂抹外用药膏扶他林进行治疗，另外在急性期尽量避免超负荷的运动。