腿筋比较酸。难受的睡不着觉

      注意是不是由于肌肉损伤而引起的症状，或者是着凉，都有可能会引起这样的情况，建议您注意局部的保暖观察一下，如果还是持续的不舒服，您就需要到医院就诊检查看一看暂时不要进行剧烈的活动
      

      病情分析：
      您好，您的情况建议去医院化验一个微量元素测定，看是否缺钙造成的，如果缺钙的话，要多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品等。
      指导意见：
      如果钙正常的话，建议您要多注意休息，不要劳累，每天睡前可以使用热水烫脚，喝一杯热牛奶都可以促进睡眠，提高睡眠质量。