连续一个星期没怎么睡着

      你好，你这种情况有可能是感冒引起的。可以口服点感冒药进行治疗，不要过于紧张了，放松心情，平时要保持心情舒畅，要调整好心态，不要过大心理压力，就是可以适当的多参加一些户外活动，多运动多锻炼。
      

      有可能是精神压力比较大出现了神经衰弱。可能和感冒、咽喉炎的关系不大，规律作息，保证充足睡眠，保持心情愉快，睡觉之前泡泡脚，喝一杯热牛奶，也可以使用助睡眠的药物，最好看一看神经内科。
      

      你好，从你描述的症状来看，这个情况是要考虑由于咽喉部的炎症造成的，如果炎症引起了局部粘膜的明显充血水肿的话，是有可能导致睡眠期间呼吸不畅，影响睡眠质量的，可以到医院的耳鼻喉科面诊检查一下确诊。
      
      以上是对“连续一个星期没怎么睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据你的描述，睡眠不好，这种情况考虑是植物神经紊乱所致。
      指导意见：
      建议你，因你年龄还小，不能随便用安眠药，你可以口服一些维生素B1＋谷维素，来调节一下植物神经，平时少看手机电脑，不要熬夜。