脖子有紧绷感，非常不舒服

      首先要休息为主，避可以局部给予理疗热敷等治疗方法，如果疼痛明显，可以应用非甾体抗炎药物的气雾剂，或者是药膏，必要时可以去拍颈椎片，最好是做个磁共振检查。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述引起这种情况的原因有很多如甲状腺疾病，咽炎等都可以引起。
      指导意见：
      你好，根据你的描述引起这种情况的原因有很多如甲状腺疾病，咽炎等都可以引起，建议你多喝水，勿食辛辣刺激食物，勿饮酒，尽早去医院面诊做个甲状腺彩超检查，明确诊断，对症治疗。

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，27岁，脖子有紧张感，跟缺氧似的不舒服，特别是坐着脖子以上懵懵的，是肌腱损伤，保持立正姿势，侧卧枕高等于耳到肩峰的距离。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。