近期特别疲倦，是不是精气不足

      青年男性，疲倦乏力，爱睡觉，小腿酸胀，是否感冒可能性大，气虚痰湿可能性很大，少熬夜睡眠充足，少生气情绪稳定，持之以恒运动锻炼增强体质多晒太阳，
      

      指导意见：
      你好，这种情况应该考虑是体内湿气重引起的，湿气重会引起乏力困重没精神，大便不成型，粘，面部头发油腻等，可以采取健脾祛湿治疗，建议口服参苓白术散，不要吃生冷食物，甜食，饭后适当运动，不宜太劳累，平时可以吃点红豆薏米水。
      

      你好，人的精神状态是受很多情况影响的，并不单单是身体湿气重，或者精气不足这些问题，一般只需要注意休息，然后做一些自己感兴趣的事情，这样来慢慢调整一下，如果确实感觉到舒服的话，再考虑去医院检查
      
      以上是对“近期特别疲倦，是不是精气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！考虑这种情况与脾肾两虚有关系，脾肾两虚导致的容易疲倦，犯困，小腿酸胀等症状，可以口服金匮肾气丸配合参苓白术丸来补肾助阳，健脾利湿。平时适当的多运动运动，增强体质，让清淡饮食为主，保持心情舒畅。