2020高考生19岁，重度脂肪肝心情紧张

      你好，根据你的描述和发过来的图片，年龄才19岁，如果检查出来有重度脂肪肝，应该进一步检查一下肝功能，平时低盐低脂饮食，可以吃一些瘦肉，但每次不要吃太多，适当的锻炼，
      

      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，重度脂肪肝是会影响到高考体检的，你平时需要注意一下饮食的。适当减轻体重。
      指导意见：
      你平时注意清淡饮食，避免油腻肉类的食物，可以多吃点蔬菜水果，你查下肝功能是否正常，只要肝功能没事，一般问题不大的。
      

      病情分析：
      脂肪肝没有特效药物，脂肪肝患者最安全特效没有副作用的治疗方式，就是“管住嘴，迈开腿”！
      指导意见：
      意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多脂肪肝患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的。平时要以素食为主，肉类还是少吃为好。
      
      以上是对“2020高考生19岁，重度脂肪肝心情紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个脂肪肝的发生主要与平时饮食上热量摄入超标，同时又缺乏锻炼所致。肉类食品基本上都是属于高热量食品，所以尽量少摄入，同时加强体育锻炼。
      指导意见：
      脂肪肝的控制是一个逐步的过程不是一朝一夕的过程。日常生活中注意低油脂饮食（一日摄入油脂不超过25克）避免摄入五花肉、白肉、动物内脏、蛋黄、坚果、油炸类等高热量高胆固醇食品。坚持每天参加30分钟以上的体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，重度脂肪肝平时是可以吃一些鸡肉的，可以进食一些优质蛋白，如鸡、鸭、鱼等，不吃或者是少吃动物性脂肪，注意锻炼，要坚持每天锻炼，睡前不要加餐。
      指导意见：
      注意饮食结构，多吃青菜水果富含纤维素的食物以及高蛋白质的瘦肉，不要吃零食，高考结束后要锻炼身体，控制体重，不要紧张，放松心情。