健康咨询描述: 医生您好我平时空腹血糖稳定时4.8到6以内但有时6点多是不是偏高了而且空腹六点多时早餐吃了60g全麦面包无糖那种150g纯牛奶一点生菜餐后10.5请问是不适合吃全麦面包还是空腹过高?
任何时候的血糖只要不超过11.1都是正常的,你的餐后血糖10.5+稍微偏高点,但是也是正常的,不用担心,如果有糖尿病家族史,以后每餐的面食是应该控制在二两左右,其他的可以多吃蔬菜和不含糖的食物,如黄豆,豆腐,花生。
您好我吃全麦面包只有60g左右二两是100g餐后是偏高是这个量还要减少不还是因为今天空腹比较高导致的会有影响吗?目前三餐一片阿卡波糖睡前13单位重组甘精请问平时应该怎么样空腹血糖能控制好一些
早餐应该偏少,全麦面包是好的,比精面包要好很多,目前吃这个量,血糖控制的是可以的,坚持这样就可以不用再刻意压低血糖了。
从你描述病情分析,患糖尿病后出现餐后血糖偏高,如果是2型糖尿病患者,不建议食用面包,因为面包的制作过程中,需要添加脂类物质,脂类可以转化为糖。可以改变饮食结构,低糖、低热量饮食,适量运动。
以上是对“糖尿病怎么控制空腹血糖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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