头痛，手关节风湿痛，月子病导致身体差

      这种情况经适当的调理，应该还能恢复，可以去找中医针灸，按摩或者是开中药方剂进行调理。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，适当运动，增强体质。均衡膳食。
      

      你好！坐月子期间没有好好保养和饮食调理，导致手关节没法干重活，经常性头痛，体质也变得特别差，这种情况建议去当地正规医院风湿免疫科进一步检查，确定诊断，积极治疗。平时注意休息，营养均衡，荤素搭配，增强机体抵抗力，避免着凉感冒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，由于心情不好，睡眠不足，营养没有跟上，导致体质变差。
      指导意见：
      我想这种情况首先要面对现实，保持心情舒畅，按时作息，合理膳食，坚持每天不少于30分钟的有氧运动，这样体质就会逐渐的得以改善。当然也可以寻求中医大夫通过望闻问切辨证施治，开具中药加以调理。
      
      以上是对“头痛，手关节风湿痛，月子病导致身体差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！