近一段时间内心有些焦虑

      根据你描述的症状看确实有一些焦虑症，但是同时存在着一定的强迫思维，你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验表，你做完以后把结果截屏发给我，用来对你的心理状态做一个评估。以便根据情况来对症治疗，自己一定培养些兴趣爱好，每当有这些想法的时候，就找些别的事情去做，用来转移注意力。你如果感觉目前这种状态对你的工作生活学习有影响，那就吃药治疗。可以吃一些抗焦虑的药。
      

      病情分析：
      你好，你的问题现在看，可能是强迫表现的情况，明知道这些想法以及行为无意义，但仍然不能够控制自己。
      指导意见：
      需要自己克制自己的行为以及思想，多转移注意力的方式调节心情，改善自己的情况，另外就是培养兴趣爱好，调节心情。另外就是如果一直存在不能够缓解，那么需要医院面诊检查治疗的。