有问必答网心理健康科抑郁 → 感觉自己是偏重度抑郁症

感觉自己是偏重度抑郁症

女 | 13岁 2020-06-10 23:53:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 您好,我今年13岁,女孩子,上初中后压力很大,我开始晚上1.00睡早上5.00起但是晚上仅几个小时的休息时间我也几乎睡不着,经常哭,想过也做过极端的事情,请问我是否该去医院?

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马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-06-11 08:19:28 我要投诉

      病情分析:
      你那么晚睡那么早起,是因为学习压力过大,需要挤出时间去学习吗?还是说你自己觉得睡眠的质量不好而造成的。
      指导意见:
      首先你这种情绪当中确实有很强的焦虑感,可能上了初中以后环境的改变和学业的压力造成的这种情况出现,给自己制定好每天的学习计划,保证自己能够早睡早起,有充足的睡眠和休息的时间。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2020-06-11 08:27:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,孩子,你对自己的情况还是掌握的很清楚的,你现在的症状的确是抑郁了,而且有点严重。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在进入青春期了,学习压力也大了,这都是导致你抑郁的原因,你的睡眠严重不足,这样会严重影响你正常发育,建议学习之余适当运动,告诉家长你的情况,让他们带你去做做心理疏导,恢复也是很容易的。
      

张思敏
张思敏 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 处理婚恋关系、亲子关系、夫妻关系等婚姻家庭方面的问 帮助网友:22739称赞:10
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2020-06-11 08:29:17 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据您说的情况,13岁女孩处于青春期容易出现情绪不稳定,学习压力大学会管理和控制自己的情绪,遇到问题多和家人朋友交流沟通,获得他们的理解支持和帮助。
      指导意见:
      使进入新的学习和生活环境学会适应,这需要一个过程,遇到问题需要多找老师,同学家长交流沟通,可以通过找人倾诉,体育锻炼,写日记等方法缓解自己的紧张情绪。必要时在家人的陪同下就诊当地正规医院心理科。
      
      以上是对“感觉自己是偏重度抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁症

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