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提肛运动可以延长射精时间吗

男 | 24岁悬赏3个健康币 2020-06-11 07:18:26 1人回复来自

健康咨询描述：提肛运动可以射精时间吗，女方高潮的时间一般是多久

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何峰北京积水潭医院主任医师擅长: 擅长泌尿系结石的微创治疗以及无切口术式治疗肾结石，

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2022-08-25 23:09:02 我要投诉

您好，提肛运动是锻炼括约肌的力量收缩肛门，对提高性功能有好处的，对延长射精时间也有一定的作用，正常性生活时间是5~30分钟，同房能够达到三分钟射精不属于早泄，平时多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质有利于提高性能力，养成良好的生活饮食习惯，戒烟戒酒，不要手淫，女方性高潮的时间不一样的。

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