麻烦医生帮我看下我这个是该怎么办呢

      你好！像你说的这种情况，您失眠的原因是什么？是因为工作压力过大，还是有其他方面的情况？如果晚上实在睡不着的话，可以吃上安眠药，因为如果休息不好，会影响身体的各个方面，会形成一个恶性的循环。
      

      病情分析：
      你好精神紧张，过于劳累，失眠都可能会诱发植物神经功能紊乱，植物神经功能紊乱也会导致失眠。
      指导意见：
      所以你平时要保持良好的心态，培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。可以服用谷维素和维生素b1等辅助治疗。
      
      以上是对“麻烦医生帮我看下我这个是该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！