由于在网吧长期坐着睡觉，现在只要在椅子上睡觉就

      出现这样的症状是由于长时间久坐造成了脚部软组织的损伤，长时间的久坐后会影响局部的血液循环，由于下肢长时间不活动，下垂就容易出现肿胀和疼痛的症状，可以通过热水泡脚，局部配合热敷理疗仪烤电，适当按摩等办法缓解症。
      

      您好，您这个症状首先要考虑腰部的疾病，比如腰椎间盘突出症，这个是要通过临床查体和相关辅助检查，比如腰椎磁共振检查进行确诊的，如果确诊是首先建议保守治疗，像腰椎牵引和腰背部功能肌肉锻炼。
      

      病情分析：
      问题分析：坐着睡觉时可能会压到局部血管，造成血液循环不畅，可以影响静脉血回流，也可以压迫神经，因此是可以出现脚麻的现象的。
      指导意见：
      指导意见：建议你避免坐着睡觉，要采取正确的姿势。平时要加强有氧运动，提高抵抗力。平时可以加强营养，多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
      
      以上是对“由于在网吧长期坐着睡觉，现在只要在椅子上睡觉就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根椐你描述的病情，男，32岁，长期坐着睡觉，现在只要在椅子上睡觉就脚麻，脚软，脚痛，戒烟戒酒，节制性欲，必要时口服舒尔芬止痛。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。