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有问必答网 → 营养保健科 → 补充维生素可以吃维生素片吗

补充维生素可以吃维生素片吗

女 | 36岁 2009-03-19 08:59:32 1人回复来自

健康咨询描述：问题描述:为了美容

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:51:58 我要投诉

      维生素片不长期吃的话,一般对人体没有什么危害.但,维生素片中各种维生素的含量是固定的.假如一个人本来体内含有的某种维生素的就偏高,再继续补是有可能造成补得过多的.
      所以建议：
      一,尽量从膳食中获得维生素,而不是吃什么维生素片
      二,不要长期固定吃同一品牌的维生素
      三,最好咨询医生,根据个人具体情况制定方案.

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