身上总是一跳一跳，睡觉身体震颤

      引起上述症状的原因很多。一方面面与精神心理因素有关。例如过度压力或者受不良情绪的影响。紧张焦虑情绪可以表现为上述症状。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。

      病情分析：
      你好，如果是有焦虑症的话，你这些症状考虑都是跟焦虑症有关的。
      指导意见：
      你好，焦虑症是一种慢性高复发的心理疾病，一旦确诊，一定要积极治疗，这样才能提高治愈率，降低复发率。

      病情分析：
      你说的震颤是个人潜意识的感觉还是真的发生了，21岁已经没有读书了吗
      指导意见：
      你现在最重要的是焦虑症，应该去精神医院检查并开药调整治疗，还有加强体育锻炼，调整心态，凡事积极乐观一点
      以上是对“身上总是一跳一跳，睡觉身体震颤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！