健康咨询描述: 一开始是吃了一颗槟榔,突然觉得口渴,想喝水,但办公室里面里面只有90度的开水,我刚接好热水后就试着吹一下降温,喝了一口,温度大概在40度左右,但一喝进嘴里就喝不下去,还想吐,然后就开始头晕,乏力,胸闷,整个人都不太精神,昨晚睡眠的话就休息了6个半小时,请问这个是怎么回事,还有睡眠时间有没有帮助改善的方法,我现在是在江苏工作,由于这边天亮的比较早,每天天开始亮的时候我基本都会醒,也买过调息的药,吃了感觉没啥效果,现在不管我几点睡,只要天亮了,就醒,下午下班后回到家,躺着一下就犯困想睡觉
夏天的时候感觉头晕很累,而且还容易犯困,这个多数还是由于天气的原因,大气压有点低,平时要注意有规律的生活,每天保证七小时的睡眠就可以,早晨起来应该多锻炼一会儿。
从你目前描述的情况来看,你的睡眠质量确实不好,所以需要调整一下睡眠质量。建议到当地医院就诊,看一看相关科室,充分的了解一下病情,这样便于下一步用药进行治疗。
病情分析:
头晕,乏力,胸闷,想吐考虑与中暑有关。与天气太热,睡眠不好,喝水少有关。
指导意见:
建议平时多注意休息,远离高温缓解。饮食宜清淡食物为主,多吃蔬菜,多补充维生素。适当的补充水分。
以上是对“夏天头有点晕,很累,胸闷主要经过看详情”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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