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睡觉时总是喜欢眨眼睛

女 | 17岁 2020-06-12 10:33:01 2人回复来自

健康咨询描述：以前睡觉没眨过，是最近开始眨眼睛的，也没有别的什么不舒服的情况，弄的睡不着觉

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2020-06-12 10:40:54 我要投诉

你好，这种情况有可能是一种习惯或者是过度用眼引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机和电脑，不要过度用眼，平时要保持心情舒畅，不要过于紧张了，放松心情。

杨志峰聊城市第二人民医院副主任医师擅长: 牙体牙髓病的诊治，口腔粘膜病的诊治，各种口腔颌面疾帮助网友：109159称赞：1

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2020-06-12 10:43:57 我要投诉

有可能是精神压力比较大，熬夜、睡眠不足或者是用眼过度，不知道有没有明显的分泌物增多，眼睛疼痛或者是结膜充血。规律作息，保证充足睡眠，不要长时间看电子产品，看一看眼科和神经内科。晚上睡觉之前泡一泡脚，喝一杯热牛奶，有助于睡眠。