您的这种症状多数是由于身体缺少微量元素而引起的,日常生活中应该是由于饮食营养不均衡所导致的,建议你饮食要多吃一些富含维生素蛋白质的食物,多吃一些富含钙铁锌的食物。
病情分析:
你好,根据你的描述你的这种情况指甲扁平现象应该是有缺钙现象,你有没有别的不适症状,注意食物多样化多补充营养,多喝牛奶吃菠菜,补充钙质。
指导意见:
现在这种情况注意多晒晒太阳,多喝水多吃水果蔬菜补充营养补充维生素多吃芝麻菠菜牛奶豆制品,总之食物多样化保持好心情睡眠充足不熬夜如果有别的不适症状就去医院及时就诊。
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