上周右手腕儿撅一下，
健康咨询描述： 本人是右撇子，在拿水桶时不小心撅一下，医生说我是筋有点拉伤，总感觉骨头有问题，
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回复区
你好，你目前骨头从片子上看没有明显的骨折的，不要担心这个可能还是肌肉拉伤所致的，多休息暂时不要，嗯，活动可以贴点膏药，做些理疗针灸，涂点扶他林软膏，看看有无好转的。祝你健康
那一般多长时间能好？有什么康复手腕儿的动作吗？
一两个礼拜左右，主要是多休息
那就没有什么康复动作或者是什么吗？ 主要是我左手手腕也受伤过，不想让右手再受伤
目前不需要，多休息就可以
从你的图片来看，你的上肢前臂骨骼正常，骨骼线连续完整，没有断裂等表现，这种情况可以骨骼没有什么问题，如果局部疼痛的话，可以冷敷减轻疼痛水肿，注意休息，观察看看，可以适当活动局部关节。
病情分析：
你好，从你的片子上看骨质没有什么问题，没有骨折的情况，你放心吧。
指导意见：
这种情况应该就是软组织损伤，包括肌腱韧带肌肉损伤，可以48小时以后热敷，理疗，贴膏药。也可以用止疼的药物，注意休息。
以上是对“上周右手腕儿撅一下，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那一般多长时间能好？有什么康复手腕儿的动作吗？
就是热敷理疗。
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