健康咨询描述: 每天跑步五公里以上,有一个月后,两个脚脖子肿了,用了云南白药喷后,也停了一周未跑步,还是一按一个坑
这个大部分都还说和你本身的这个下肢血液差的这个回流的情况相对来说并不是很理想才会有这种方面的问题的建议你最好还是不要过量的去运动,他对于你的这个身体状况还是不太好的。
他应该还是说由于过度运动之后对于你身体状况,这一方面的影响因素相对来说还是比较偏大一些的,我建议你最好还是说在运动量这一方面适当的禁止一下吧,先修养一段时间之后让它有一个恢复的阶段。
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